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罪悪感少なめ?!おからドーナツ
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罪悪感少なめ?!おからドーナツ-レシピのメイン写真

罪悪感少なめ?!おからドーナツ

まなてぃ1996
まなてぃ1996 @cook_40227950

生地の半分はおからなので、ダイエット中甘いものが食べたいときや、小腹が空いたときの一口ドーナツです!
このレシピの生い立ち
ダイエット中の娘のおやつに作りました!普通のドーナツよりは腹持ちがいいと思いつくりました!

生地の半分はおからなので、ダイエット中甘いものが食べたいときや、小腹が空いたときの一口ドーナツです!
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罪悪感少なめ?!おからドーナツ

まなてぃ1996
まなてぃ1996 @cook_40227950

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材料

  • 生おから 200g
  • ホットケーキミックス 200g
  • たまご 1個
  • さとう 30g
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作り方

  1. 1

    材料全てをボールに入れてよくかき混ぜる

    • 罪悪感少なめ?!おからドーナツ作り方1写真
  2. 2

    生地がパサつくようなら牛乳や水(分量外)で調節する。

    手でコロコロ一口大に丸める

    • 罪悪感少なめ?!おからドーナツ作り方2写真
  3. 3

    170℃の油できつね色になるまで揚げる

    • 罪悪感少なめ?!おからドーナツ作り方3写真
  4. 4

    ダイエット中のかたはそのままでどうぞ!

    ダイエット関係ないわ~と言う方は粉砂糖を振ると見映えがよくなります!

コツ・ポイント

生地は手で捏ねると早くできる気がします。
ボールを汚さず、材料をビニール袋に全てを入れてもみもみすると、洗い物がなく楽チンです!

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まなてぃ1996
まなてぃ1996 @cook_40227950
2020/05/27 01:31に公開
働くママの時短レシピです
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このレシピのキーワード

ドーナツ 生おから 卵 ホットケーキミックス

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