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レモンとミントのスパークリングウォーター
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レモンとミントのスパークリングウォーター-レシピのメイン写真

レモンとミントのスパークリングウォーター

パティシエJunko
パティシエJunko @cook_40103721

スーパーモデルで栄養学を勉強した、ミランダカーが飲んでいるレシピを再現しました。爽やかな飲み物でダイエット中にもオススメ
このレシピの生い立ち
ミランダカーが動画でオススメしていた飲み物を再現してみました。
元々シトラス系の無糖炭酸水が大好きな私にピッタリ。
私はオンラインMTGがある際には、このスパークリングウォーターやデトックスウォーターを片手に在宅勤務しています

スーパーモデルで栄養学を勉強した、ミランダカーが飲んでいるレシピを再現しました。爽やかな飲み物でダイエット中にもオススメ
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パティシエJunko
パティシエJunko @cook_40103721

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ミランダカーが動画でオススメしていた飲み物を再現してみました。
元々シトラス系の無糖炭酸水が大好きな私にピッタリ。
私はオンラインMTGがある際には、このスパークリングウォーターやデトックスウォーターを片手に在宅勤務しています

スーパーモデルで栄養学を勉強した、ミランダカーが飲んでいるレシピを再現しました。爽やかな飲み物でダイエット中にもオススメ
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材料

1L分
  • レモンスライス 2枚
  • ミント 1本
  • ジンジャー(お好みで) 少々
  • 炭酸水(無糖) 1L
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作り方

  1. 1

    レモンはスライスし、ミントは洗い、ジンジャーは皮をむいて薄切りにする。

    • レモンとミントのスパークリングウォーター作り方1写真
  2. 2

    材料を全てボトルに入れ、炭酸水を入れたら出来上がり。

    • レモンとミントのスパークリングウォーター作り方2写真
  3. 3

    3~4日なら、何度もリフィルして飲めます。炭酸水が切れたら水を入れてデトックスウォーターにしても。

    • レモンとミントのスパークリングウォーター作り方3写真

コツ・ポイント

・糖分のあるジュースの代わりにどうぞ
・柑橘類ならレモン以外でも何でも大丈夫です
・なるべく国産、輸入物は塩で表皮を洗って

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パティシエJunko
パティシエJunko @cook_40103721
2020/05/25 04:48に公開
フードでアートすることとベーキングが好きな管理栄養士&パティシエ♪世界中に友達がいるので、世界のおいしいレシピを習って家庭で作れるレシピにアレンジして公開しています。
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このレシピのキーワード

サイダー レモン ミント しょうが

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