大根とツナのサラダ

スガ九郎
スガ九郎 @cook_40331865

大根とツナの爽やかなサラダです
このレシピの生い立ち
美味しく食物繊維を摂取したくて

大根とツナのサラダ

大根とツナの爽やかなサラダです
このレシピの生い立ち
美味しく食物繊維を摂取したくて

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材料

2人分
  1. 大根 1/4本
  2. 適量
  3. ツナ缶 1缶
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. 醤油 小さじ1
  6. 大葉 3枚
  7. トマト 適量

作り方

  1. 1

    大根の皮をむき、千切りにする

  2. 2

    大根の千切りをボウルに入れ、塩を適量加え、よく揉む(15分程度)

  3. 3

    大根の千切りをザルに入れ、水気をよく取る

  4. 4

    ボウルに千切り大根、汁気を切ったツナ缶を加える

  5. 5

    4にマヨネーズと醤油を加えよく混ぜる

  6. 6

    5をお皿に盛って、お好みで刻んだ大葉やトマトを乗せ完成

コツ・ポイント

塩もみをしっかりやって、水気をとること
マヨネーズをベストフーズにすること

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スガ九郎
スガ九郎 @cook_40331865
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