ほうれん草とツナのサラダ あきちーず @cook_40328567 ほうれん草を子供に食べさせたくて。このレシピの生い立ち給食レシピのアレンジです。 もっと読む ほうれん草を子供に食べさせたくて。このレシピの生い立ち給食レシピのアレンジです。 もっと読む ほうれん草とツナのサラダ あきちーず @cook_40328567 ほうれん草を子供に食べさせたくて。このレシピの生い立ち給食レシピのアレンジです。 もっと読む ほうれん草を子供に食べさせたくて。このレシピの生い立ち給食レシピのアレンジです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分ほど キャベツ 1枚 ほうれん草 4株 ごま油 大さじ1/2 酢 大さじ1/2 醤油 大さじ1/2 砂糖 小さじ1 コーン 好きなだけ ツナ 1/2缶 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツを太めの千切り、ほうれん草は3センチ幅に切って、3分電子レンジで加熱する。 2 ごま油、酢、醤油、砂糖を混ぜ合わせ、30秒電子レンジで加熱する。 3 コーン、油を切ったツナと水気を切った①をボールに入れ、②のドレッシングと混ぜる。 コツ・ポイント フライパンを使わないので簡単です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20811714 コピーしました！ あきちーず @cook_40328567 2022/06/08 00:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ ツナ コーン キャベツ ほうれん草 似たレシピ その他のレシピ 大葉香る 焼きなすのトマト旨だれサラダ。 白身魚の香草パン粉焼き レンジで！人参・ピーマン・大葉のきんぴら 夏野菜のクリチ梅ダシダハニー冷製パスタ！ 簡単メインで節約♪豚こまでトンテキ風❗️ えのきベーコンとチーズのカリカリ焼き 簡単おかず！鶏もも肉とかぼちゃの甘酢炒め お肉柔らか！ヘルシー＊鶏むね肉のみぞれ煮 簡単節約☆鶏胸肉のさっぱり梅紫蘇ナゲット きんぴらごぼう Air fryer corn on the cob Garlic Noodles with Shrimp Chow mein Oven BBQ Pork Steaks Iron Skillet Potato Bake 苦味がアクセント ゴーヤ入り卵サンド 春菊とえのきのお浸し♡ 新玉ねぎの丸ごと漬け とんかつ弁当 22/5.19 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20811714
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