簡単!がっつりプルコギ

96親父
96親父 @cook_40305166

暑い日だけど、ピリ辛な牛肉炒めたプルコギでいい汗をかこう!
このレシピの生い立ち
肉じゃがにしようと思ってたけど、暑さに負けそうな家族のためにスタミナ炒めなものをと。

簡単!がっつりプルコギ

暑い日だけど、ピリ辛な牛肉炒めたプルコギでいい汗をかこう!
このレシピの生い立ち
肉じゃがにしようと思ってたけど、暑さに負けそうな家族のためにスタミナ炒めなものをと。

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材料

7人分
  1. 玉ねぎ 2個
  2. にんじん 1本
  3. ★砂糖 大さじ1
  4. ★白すりごま 大さじ4
  5. コチュジャン 大さじ3
  6. ★にんにく(チューブ) 大さじ1
  7. ★醤油 大さじ5
  8. ★料理酒 大さじ3
  9. ★みりん 大さじ2
  10. 牛肉 600g
  11. もやし 3袋(600g)
  12. ごま 大さじ4

作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄切りにし、ザルに入れる。

  2. 2

    にんじんは長さ5cmほどの細切りにし、ザルに入れる。

  3. 3

    ボウルに★の調味料を入れて、混ぜ合わせる。

  4. 4

    炒める直前に③のボウルに牛肉を入れ、揉み込む。

  5. 5

    ④に①の玉ねぎ、②のにんじん、もやしを入れてつつ、全体を混ぜ合わせる。
    この時、浸け置きは不要。

  6. 6

    フライパンにごま油をひき、中火で温める。

  7. 7

    フライパンに⑤の中身を全て入れて、蓋をする。

  8. 8

    時々フライパンの中身を混ぜ合わせながら、牛肉に火がとおり、野菜がしんなりとする程度まで炒め煮る。

  9. 9

    醤油、ごま油(共に分量外)などで味を調整したら、器に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

※野菜は調味料に混ぜたあと、時間を置くと野菜から水分が出てしまい、味がボヤけるのでスグに炒めるつもりで。
※彩を考えるとニラも入れたほうがよいと思います。(野菜庫に在庫がなかったので使えず。)

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ただのおっさんです。料理は素人なので、自分の舌では不安すぎ、家族の評価だけが頼り…
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