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タイ風肉団子入りのお粥(カオトム・カイ)
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タイ風肉団子入りのお粥(カオトム・カイ)-レシピのメイン写真

タイ風肉団子入りのお粥(カオトム・カイ)

IkeYuki65
IkeYuki65 @cook_40296797

タイでよく作ってもらった肉団子入りのお粥を再現してみました。パクチーの根を使います。チューブ入りのパクチーでもOK.
このレシピの生い立ち
タイで教えてもらいました。トントンと肉を細かくしていくのをやりたくて、ミンチ肉は使いませんでした。ミンチ肉は脂身が多そうなので、脂身を減らすにはこの方法がいいと思います。

タイでよく作ってもらった肉団子入りのお粥を再現してみました。パクチーの根を使います。チューブ入りのパクチーでもOK.
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タイ風肉団子入りのお粥(カオトム・カイ)

IkeYuki65
IkeYuki65 @cook_40296797

タイでよく作ってもらった肉団子入りのお粥を再現してみました。パクチーの根を使います。チューブ入りのパクチーでもOK.
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タイで教えてもらいました。トントンと肉を細かくしていくのをやりたくて、ミンチ肉は使いませんでした。ミンチ肉は脂身が多そうなので、脂身を減らすにはこの方法がいいと思います。

タイでよく作ってもらった肉団子入りのお粥を再現してみました。パクチーの根を使います。チューブ入りのパクチーでもOK.
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タイで教えてもらいました。トントンと肉を細かくしていくのをやりたくて、ミンチ肉は使いませんでした。ミンチ肉は脂身が多そうなので、脂身を減らすにはこの方法がいいと思います。

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材料

2人分
  • ごはん お茶碗1杯分
  • 肉団子
  • 鶏肉(豚肉でもOK) 100g
  • ニンニク 1片
  • ショウガ 1/2個
  • パクチーの根(またはチューブ入り) 1本
  • オイスターソース 小さじ1
  • ナンプラー 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    パクチーの根を使います。なければ、チューブ入りのパクチーでもパクチーの葉でもOK.

    • タイ風肉団子入りのお粥(カオトム・カイ)作り方1写真
  2. 2

    ニンニクを包丁の側面で押しつぶし、皮を取り、薄切りにする。

    • タイ風肉団子入りのお粥(カオトム・カイ)作り方2写真
  3. 3

    材料です。右上から時計回りに、ニンニク、ショウガ、鶏肉、パクチーです。

    • タイ風肉団子入りのお粥(カオトム・カイ)作り方3写真
  4. 4

    鶏肉を薄切りにし、3の材料を混ぜて、包丁でトントンとみじん切りにしていきます。

    • タイ風肉団子入りのお粥(カオトム・カイ)作り方4写真
  5. 5

    ある程度、細かくなったら、オイスターソースとナンプラー、塩コショウを加え、さらにトントンと細かくしながら混ぜていきます。

    • タイ風肉団子入りのお粥(カオトム・カイ)作り方5写真
  6. 6

    ごはんと水を鍋に入れて煮て、お粥を作ります。

  7. 7

    5を小さく丸めて肉団子にし、お粥の中にそっと入れて煮ていきます。

  8. 8

    ナンプラー、オイスターソース、塩コショウで味を調えます。

  9. 9

    盛り付け。唐辛子、パクチー、ネギ、ゆで卵を乗せて完成です。

    • タイ風肉団子入りのお粥(カオトム・カイ)作り方9写真

コツ・ポイント

味はお好みでナンプラーの量で調整してください。塩分は控えめに!

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IkeYuki65
IkeYuki65 @cook_40296797
2022/06/12 02:32に公開
東大名誉教授。1987年から1994年にかけて合計4年間タイに滞在し、その後もしばしばタイを訪問し研究を行なう。コロナでタイに行けなくなったので、自分でタイ料理を作ろうと思いたち、タイ語のサイトで本場のタイ料理の作り方を勉強することに。基本は意外とシンプルでした。
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このレシピのキーワード

おかゆ 肉団子 豚肉 鶏肉 にんにく コリアンダー ご飯 しょうが

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