海苔とチーズのカラフル春巻き

お野菜いろいろパクパク食べられる春巻きです。味付けは塩コショウだけですが、チーズと海苔の風味で何もつけず食べられます。
このレシピの生い立ち
定番春巻きも好きですが、あっさり春巻きを食べたくて。炒めた具を冷ます時間がない時にも、家にあるものをいろいろ入れて作ってます。
海苔とチーズのカラフル春巻き
お野菜いろいろパクパク食べられる春巻きです。味付けは塩コショウだけですが、チーズと海苔の風味で何もつけず食べられます。
このレシピの生い立ち
定番春巻きも好きですが、あっさり春巻きを食べたくて。炒めた具を冷ます時間がない時にも、家にあるものをいろいろ入れて作ってます。
作り方
- 1
パプリカは千切りにしておく。アスパラは今回細いものなので3分の1に切るだけですが、太い時には茎をピーラーでむいておく。
- 2
小鍋に湯を沸かし、酒を入れたら筋を取ったささみを入れ、フタをしたら、火を消し30分。出来たらほぐし、塩コショウしておく。
- 3
残り野菜を作りたくないので、春巻きに入れる野菜やチーズ、ささみ をだいたい20等分にしておく。海苔は4分の一枚に。
- 4
春巻きの皮を広げ、海苔→チーズ→野菜→ささみ の順に並べていく。海苔で包み込み、チーズが溶け出すのを防ぐため。
- 5
水で溶いた小麦粉を写真の赤丸部分にたっぷり塗り、包んでいく。
- 6
油を熱し、160度位の低温でゆっくり上げていく。
春巻きを入れる時は巻き終わりを下にして入れていく。 - 7
両面こんがりきつね色になったらできあがり!!
- 8
切り口が色鮮やかなので、切って盛り付けた方が美しいです。
切るのは粗熱がとれてから。熱々だとチーズが溶け出てしまいます。 - 9
追記
海苔、マッシュポテト、アスパラ、ピザ用チーズ、茹でささみの組み合わせもめちゃウマでした☆ - 10
→完成
コツ・ポイント
具は結構なんでも美味しくできますが、水分が多いと皮が破けてしまったり、揚げている間に破裂してしまうので注意してください。
オススメはマッシュポテトやベーコン、ツナ、エビ、ブロッコリーなどです。
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