にんじんとツナの中華和え ぼーずの母ちゃん @cook_40053238 ちょっと、おかずが足りない時に。。。お弁当にも取り分けられます!!このレシピの生い立ちお弁当にも取り分けたくて。 もっと読む ちょっと、おかずが足りない時に。。。お弁当にも取り分けられます!!このレシピの生い立ちお弁当にも取り分けたくて。 もっと読む にんじんとツナの中華和え ぼーずの母ちゃん @cook_40053238 ちょっと、おかずが足りない時に。。。お弁当にも取り分けられます!!このレシピの生い立ちお弁当にも取り分けたくて。 もっと読む ちょっと、おかずが足りない時に。。。お弁当にも取り分けられます!!このレシピの生い立ちお弁当にも取り分けたくて。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 にんじん 1/2本 ツナ缶 1缶 中華あじ 小さじ1/2 ごま油 適量 ごま 小さじ２ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんを千切りにする。分量外の塩を振る。水分が抜けたら、しぼってボールに入れる。 2 ツナ缶の油分をしぼって①のボールに入れる。 3 中華あじを振り掛け、ごま油を回し掛けて和える。 4 ごまを振り掛けて、ざっくり混ぜたら出来上がり!! 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20822403 コピーしました！ ぼーずの母ちゃん @cook_40053238 2020/05/30 11:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べ盛りのぼーず二人を抱えるズボラ母ちゃんです!!普段から冷蔵庫にあるような食材や調味料を使った副菜を考えています(*^^*)野菜大好きぼーずに、実家から届く野菜をたっぷりと使った時短節約料理を作れたら良いなと日々思ってます★宜しくお願いしますm(_ _)m もっと読む このレシピのキーワード ツナ にんじん ゴマ 似たレシピ その他のレシピ パリパリチーズパン 片栗粉×きなこでとろ～りカスタードクリーム風 茄子と豚の塩昆布炒め 飴色玉ねぎと豚の旨味の本格ポークカレー 牛すじと大根の煮込み 栄養満点☆枝豆とひじきと豆腐のサラダ ふわふわで簡単！手ごねで基本のちぎりパン パプリカで彩り⭐鶏肉とカシューナッツ炒め 簡単&柔らか☆鶏むね肉のしょうが焼き ふわもち♪イーストドーナツ（揚げパン） Parfaits (Breakfast) Sweet and sour sauce from Serious Eats Jam-filled Muffins Pancakes and bacon with vanilla syrup Banana Bread (Moist) w Whey Protein 美味い！摘果メロンで冷やしサラダうどん パックご飯で作る「肉野菜炒めご飯」 パックご飯で作る「さっぱり梅しらすご飯」 ☆大根と玉ねぎのサラダ♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20822403
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