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ハナビラタケとわかめのかき揚げ
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ハナビラタケとわかめのかき揚げ-レシピのメイン写真

ハナビラタケとわかめのかき揚げ

ママズマルシェ
ママズマルシェ @cook_40280970

ハナビラタケは免疫力アップのβグルカンがたっぷり!わかめも免疫賦活成分のフコイダンがたっぷり!超免疫力アップレシピです。
このレシピの生い立ち
こんな時だから、免疫力アップ食材を沢山食べてウィルスに負けない体づくりをしたいですね!これなら子供達もパクパク食べてくれます!

ハナビラタケは免疫力アップのβグルカンがたっぷり!わかめも免疫賦活成分のフコイダンがたっぷり!超免疫力アップレシピです。
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ハナビラタケとわかめのかき揚げ

ママズマルシェ
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ハナビラタケは免疫力アップのβグルカンがたっぷり!わかめも免疫賦活成分のフコイダンがたっぷり!超免疫力アップレシピです。
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材料

2人分
  1. わかめ 一掴みくらい
  2. ハナビラタケ 半パック
  3. マヨネーズ 大さじ1/2
  4. 小麦粉 1/2カップ
  5. 氷 2つ 
  6. 水 80cc〜100cc
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作り方

  1. 1

    ハナビラタケとわかめを細かく切ります。

    • ハナビラタケとわかめのかき揚げ作り方1写真
  2. 2

    小麦粉、マヨネーズ、氷をボールに入れて、水で溶きます。

    • ハナビラタケとわかめのかき揚げ作り方2写真
  3. 3

    ②の中に①を入れて混ぜます。

    • ハナビラタケとわかめのかき揚げ作り方3写真
  4. 4

    フライパンに1センチほどの油をひき、スプーンで①を落として揚げます。

    • ハナビラタケとわかめのかき揚げ作り方4写真
  5. 5

    カリカリになってきたら、ひっくり返して、さらに揚げたら出来上がりです

    • ハナビラタケとわかめのかき揚げ作り方5写真
  6. 6

    わかめの塩気があるので、十分ですがサッと塩をお好みでふってもいいかもしれません。

    • ハナビラタケとわかめのかき揚げ作り方6写真
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ママズマルシェ
ママズマルシェ @cook_40280970
2020/05/29 11:10に公開
ハナビラタケの専門店のママズマルシェです!まだまだマイナーなきのこハナビラタケ。しかし、栄養価、おいしさはトップクラス!そんなハナビラタケの美味しい食べ方をご紹介します!ハナビラタケの詳しいお話はこちらから/http://honoayu.shop-pro.jp/
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