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オクラとみょうがの豚しゃぶ和え
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オクラとみょうがの豚しゃぶ和え-レシピのメイン写真

オクラとみょうがの豚しゃぶ和え

七福醸造
七福醸造 @hichifuku

オクラの食感とみょうがの爽やかさが際立つ、夏に嬉しい一品。ゆずの香りが口に広がり、さっぱり食べられます♪
このレシピの生い立ち
夏野菜、味付けはゆず詩ぽんのみ、簡単夏野菜のご提案レシピです♪

オクラの食感とみょうがの爽やかさが際立つ、夏に嬉しい一品。ゆずの香りが口に広がり、さっぱり食べられます♪
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オクラとみょうがの豚しゃぶ和え

七福醸造
七福醸造 @hichifuku

オクラの食感とみょうがの爽やかさが際立つ、夏に嬉しい一品。ゆずの香りが口に広がり、さっぱり食べられます♪
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夏野菜、味付けはゆず詩ぽんのみ、簡単夏野菜のご提案レシピです♪

オクラの食感とみょうがの爽やかさが際立つ、夏に嬉しい一品。ゆずの香りが口に広がり、さっぱり食べられます♪
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材料

2人分
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 200g
  • A:料理酒 大さじ1
  • A:粗精糖(さとう) 大さじ1
  • オクラ 6本
  • みょうが 1ヶ
  • ゆず詩ぽん 大さじ2
  • いりごま(金ごま) 適量
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作り方

  1. 1

    このレシピは、七福醸造『ゆず詩ぽん』で味付けしています。

    • オクラとみょうがの豚しゃぶ和え作り方1写真
  2. 2

    豚肉は食べやすい長さに切ります。鍋に1Lの水(分量外)を入れて一煮立ちさせ、Aを加え弱火にし、豚肉を1枚ずつ茹でます。

  3. 3

    火が通ったものからザルに上げて冷まします。

  4. 4

    オクラは塩(分量外)で板ずりをしてから塩が付いたまま湯に入れて1分程茹で、水で冷やして水気を切り、斜め3等分に切ります。

  5. 5

    みょうがは縦に千切りにし、氷水に10秒程さらして水気を切ります。

  6. 6

    ボウルに3・4・5とゆず詩ぽんを入れて和え、器に盛ってごまを指ですりつぶしながら振りかけます。

コツ・ポイント

豚肉を茹でる時は、一度煮立たせた後は沸騰させないように茹でると、肉が固くなりにくいですよ♪

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七福醸造
七福醸造 @hichifuku
2022/06/29 06:34に公開
-いつもの料理が 白だしで変わる- 七福醸造の白だしは【16倍濃縮】、高濃度だから少量・短時間で素材の風味を生かします。日々の食卓に彩りと笑顔をお届けします。
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このレシピのキーワード

豚しゃぶ 豚肉 オクラ みょうが ゆず 酒 ゴマ

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