ゴーヤとモヤシのオイスター炒め 〆makibako @cook_40267583 苦味の少ないゴーヤ炒め。簡単でパクパク食べる‥と思います(笑)このレシピの生い立ち偶然の産物(≧▽≦) もっと読む 苦味の少ないゴーヤ炒め。簡単でパクパク食べる‥と思います(笑)このレシピの生い立ち偶然の産物(≧▽≦) もっと読む ゴーヤとモヤシのオイスター炒め 〆makibako @cook_40267583 苦味の少ないゴーヤ炒め。簡単でパクパク食べる‥と思います(笑)このレシピの生い立ち偶然の産物(≧▽≦) もっと読む 苦味の少ないゴーヤ炒め。簡単でパクパク食べる‥と思います(笑)このレシピの生い立ち偶然の産物(≧▽≦) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 ゴーヤ 1/2〜1本 もやし 1袋 卵 2個 オイスターソース 大さじ1 醤油 大さじ1/2〜1 塩胡椒 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを縦半分に切りワタをしっかり取り薄切りに、卵は溶いておく 2 フライパンに油を熱し、ゴーヤともやしを炒める 3 塩胡椒し、オイスターソースと醤油を加えサッと炒めたら溶き卵を投入 4 卵と炒め合わせたら出来上がり♪ コツ・ポイント ゴーヤのワタをしっかり取り除くと苦味が抑えられます♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20828065 コピーしました！ 〆makibako @cook_40267583 2022/06/20 00:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自分用の覚書が多いので分量適当です(笑)一応 介護食アドバイザーの資格 あります。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの もやし ゴーヤ 卵 似たレシピ その他のレシピ パンガシウスフィーレのムニエル😋 本つゆで簡単！味付け卵♪ マイワシのマリネ 渋皮煮の米粉パウンドケーキ 即席明太クリームうどん 万能味ソースで！チーズinハンバーグ 万能味ソースで！ガーリックチキンソテー 明太チーズ入りじゃがいもガレット ささみの大葉チーズフライ とっても簡単揚げないのり塩ポテト Beef Stroganoff & Egg Noodles Nepali style Aloo Dum Cheesy Potato Cutlets Roasted Lemon Herb Chicken The BLT 緑豆パイヤッサム Ragù Bolognese パパのお弁当Ver.20220620-1 すし酢で簡単！さっぱりピクルス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20828065
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