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へたくそパパ→高校男子 即席ラーメン
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へたくそパパ→高校男子 即席ラーメン-レシピのメイン写真

へたくそパパ→高校男子 即席ラーメン

へたくそパパ
へたくそパパ @cook_40346782

へたくそパパ→高校男子の時間ない時の昼飯です。普通の仕上がりなのでアップするほどのものではないです。
このレシピの生い立ち
「ラーメンで済ませておく」という概念を息子にさせたくなくて、即席ラーメンでも、せめて具材を多目に盛り付けてあげたいが、かえって迷惑??と思う時がある。

へたくそパパ→高校男子の時間ない時の昼飯です。普通の仕上がりなのでアップするほどのものではないです。
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へたくそパパ
へたくそパパ @cook_40346782

へたくそパパ→高校男子の時間ない時の昼飯です。普通の仕上がりなのでアップするほどのものではないです。
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「ラーメンで済ませておく」という概念を息子にさせたくなくて、即席ラーメンでも、せめて具材を多目に盛り付けてあげたいが、かえって迷惑??と思う時がある。

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材料

  • 即席ラーメン(炭水化物) 1玉
  • 冷凍コーン(炭水化物、食物繊維、B1、B6、K) 適当
  • モヤシ(食物繊維) 適当
  • キノコ(食物繊維、B1、B2、リン、K) 適当
  • ゴマ油 適当
  • ロースハム(脂質、タンパク質、B) 3枚
  • きざみネギ(ビタミン、ミネラル) 適当
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作り方

  1. 1

    【即席ラーメンの具を用意する。】
    ローンハム、冷凍コーン、モヤシ、キノコをゴマ油で炒める。

  2. 2

    即席ラーメン1玉を作る。

  3. 3

    用意しておいた具を盛る。
    最後に薬味に、きざみネギを盛る。

コツ・ポイント

常備材料を使う。我が家は冷凍コーン、きざみネギ、キノコ、ハム、モヤシは常にありボリュームだすのに最適。しかし常備材料を使う機会が多いのでよく似たメニューになりがちです。

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へたくそパパ
へたくそパパ @cook_40346782
2022/06/25 13:06に公開
料理ビギナーの男メシはこんなんです。頑張って毎日高校生息子の弁当と朝夕飯をなんとか見よう見まねで料理してます!へたくそな料理に文句言いながら食べてくれる息子に日々感謝です。  薬局経営の仕事の合間に家事をするのでクッキングプロや時短レシピ、冷凍食品に頼ってます!高校1年息子は脂っこい物を食べるとすぐにお腹が痛くなるので量など気をつけてます。栄養のバランスもある程度考えてるつもりです。
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このレシピのキーワード

ラーメン もやし キノコ ハム

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