オートミールでキムチ豆腐グラタン

Name: オートミールでキムチ豆腐グラタン
Cuisine: 日本語
Ingredients: オートミール 30g; 豆腐 半丁; キムチ お好きな量; 白だし お好みで。無くても可。; チーズ お好きな量; 納豆 1パック(必要なら); 生卵 1個(必要なら)

ダイエットや健康にとても良いオートミール！
オートミールは栄養価が高く、腸内環境改善にもなります！
このレシピの生い立ち
オートミールと豆腐を混ぜてグラタンにして食べるのが好きなので。発酵食品との組み合わせは腸活になりそう！

材料

オートミールはしっかりふやかしてください！ふやかさないとボソボソして食べにくく、美味しくないです。

Bau109 @cook_40053592

2022/06/20 05:00に公開

海外在住です。日本の物が割と入手しやすい国ですが、高い！日本の3倍価格です。。なので、作れる物は作る！毎日の食事は美味しく健康に、バランスよくを目指してます♪

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