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簡単一品☆なすとズッキーニのツナ炒め☆
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簡単一品☆なすとズッキーニのツナ炒め☆-レシピのメイン写真

簡単一品☆なすとズッキーニのツナ炒め☆

とも☆♪☆♪
とも☆♪☆♪ @cook_40100476

材料少なく簡単に一品☆お弁当おかずにも！
このレシピの生い立ち
子供が残さず食べれるようにと作りました！
沢山食べてくれました☆

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簡単一品☆なすとズッキーニのツナ炒め☆

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子供が残さず食べれるようにと作りました！
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材料

2人分
  • ズッキーニ 1本
  • なす 1本
  • ツナ缶(水煮) 1缶(汁ごと使う)
  • 醤油 小さじ2
  • だしの素 小さじ1/4〜1/2
  • 塩コショウ 各少々
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作り方

  1. 1

    なすとズッキーニは、縦半分に切ってから7㎜前後に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油と胡麻油を入れ、少ししんなりするまで炒める。
    ツナ缶を汁ごと入れて水分なくなるまで炒める。

    • 簡単一品☆なすとズッキーニのツナ炒め☆作り方2写真
  3. 3

    醤油小さじ2、だしの素小さじ1/4～1/2、塩コショウして完成！

    • 簡単一品☆なすとズッキーニのツナ炒め☆作り方3写真

コツ・ポイント

我が家は薄味なので、味みて調味料を増やしてください。
にんにくを入れたら美味しいと思います。

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とも☆♪☆♪
とも☆♪☆♪ @cook_40100476
2020/06/02 09:34に公開
料理を毎日作るようになり、数年経ちますが…未だ片付け含め料理が苦手です(^^;失敗も多々ありますが、皆さんのレシピで毎日救われてます！★簡単節約かぼちゃコロッケが、雑誌に掲載されました！ありがとうございました★また取り上げられる様な料理が作れたらなと思います。
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このレシピのキーワード

炒めもの なす ツナ ズッキーニ

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