①耐熱容器に玉ねぎ（スライス）、カレールウ、水を入れラップをして3分加熱する。（途中でかき混ぜる）

②魚肉ソーセージを縦方向に1/4に切っておく。

③食パンの端に魚肉ソーセージを乗せて真ん中に１のカレーソースを流し入れる。

④温泉卵、4等分に切ったミニトマト、とろけるチーズを乗せ、お好みでバジルを乗せ、

トースターでチーズに焼き色がつくまで焼いて出来上がり。