作り方
- 1
切り落とした部分の身に
塩・黒胡椒をたっぷりなじませます - 2
バーナーがないときは魚グリル
強火でサッと焼き上げます - 3
完成〜 すだちを絞って食べるのも
美味しいです
コツ・ポイント
鉄分豊富なまぐろは女性の健康を
サポートしてくれます
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