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そらまめと厚切りベーコンのスパゲティー
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そらまめと厚切りベーコンのスパゲティー-レシピのメイン写真

そらまめと厚切りベーコンのスパゲティー

宮崎県小林市
宮崎県小林市 @cook_40093516

苦みやクセがないのらぼう菜は、おひたしをはじめ様々な料理と相性抜群な野菜です!
このレシピの生い立ち
レシピ考案者:ヘルスメイト

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そらまめと厚切りベーコンのスパゲティー

宮崎県小林市
宮崎県小林市 @cook_40093516

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材料

2人分
  • そらまめ 5さや
  • ベーコン 40g
  • のらぼう菜 60g
  • 玉ねぎ 50g
  • ミニトマト 3個
  • とうがらし 1/3本
  • スパゲティー 150g
  • 【A】水 1/2カップ
  • 【A】洋風スープの素 1/2カップ
  • 【A】塩、こしょう 少々
  • 油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    そらまめはさやから出し、お湯(塩ひとつまみ入れる)で2分程湯がき、皮を剥く。のらぼう菜も湯がいて食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ベーコン、玉ねぎは1cm角に、ミニトマトは半分に切る。とうがらしは種を取る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、ベーコン、玉ねぎ、とうがらしを強火でさっと炒め、【A】とミニトマトを入れ、4~5分フタをして煮る。

  4. 4

    スパゲティーを湯がきザルにあげ、③のフライパンに加える。①を入れ、塩こしょうで味を整える。

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宮崎県小林市
宮崎県小林市 @cook_40093516
2022/07/15 02:21に公開
まちをあげて「健康」に取り組む宮崎県小林市が贈るヘルシー料理レシピ集。具材は「水と食の宝庫」と言われる小林の多彩でおいしい農畜産物たち。南九州独特の食文化も取り入れたレシピも公開します。(協力:小林市食生活推進員の皆さん、小林市地域おこし協力隊、市民の皆さん)。「移住促進PRムービー "ンダモシタン小林" 」もぜひご覧ください→http://cms.city.kobayashi.lg.jp/
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パスタ そらまめ ベーコン ミニトマト のらぼう菜 玉ねぎ トウガラシ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20842276
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