ささみキムチ
ささみをツナに変えても美味しいです☆
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手早くダイエット食を作りたくて
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手早くダイエット食を作りたくて
沸騰したお湯にささみを入れ、火を止め、そのまま蓋をして7分つけておく
半分に切り、火が通っているか確認し冷水につけ、冷えたら直ぐにキッチンペーパーで水分を取る
ささみを程よいサイズに裂き、細切りにしたきゅうり、キムチをボウルに入れ混ぜ合わせる
ごま油、醤油、鶏がらスープの素を加えて全体に和える
最後にごまをふったら出来上がり
沸騰したら火を止めて茹でることと水分を取ること!
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