オクラの下処理 ウキウキるんるん♫ @cook_40129473 このひと手間で青臭みが取れて色鮮やかに茹で上がります♫このレシピの生い立ちオクラ料理を作る前の下拵えとして。 もっと読む このひと手間で青臭みが取れて色鮮やかに茹で上がります♫このレシピの生い立ちオクラ料理を作る前の下拵えとして。 もっと読む オクラの下処理 ウキウキるんるん♫ @cook_40129473 このひと手間で青臭みが取れて色鮮やかに茹で上がります♫このレシピの生い立ちオクラ料理を作る前の下拵えとして。 もっと読む このひと手間で青臭みが取れて色鮮やかに茹で上がります♫このレシピの生い立ちオクラ料理を作る前の下拵えとして。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ８本分 オクラ 8本 塩 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ヘタの先端3ミリを切り落とし、角張った固いがくの周囲を薄く削り取ります。 2 １本ずつ塩少々をこすりつけてうぶ毛を取り除きます。 3 鍋にお湯を沸騰させてオクラを入れて色が鮮やかに変わったらすぐ取り出して冷水にさらします。 4 ザルに上げて水気を切ります。 コツ・ポイント 料理に使う前にこの一手間で色鮮やかになります*\(^o^)/* 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20843399 コピーしました！ ウキウキるんるん♫ @cook_40129473 2022/06/29 03:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 発酵食品ソムリエ腸活アドバイザー食育アドバイザー薬膳料理勉強中簡単、お手軽メニューが大好きです(*´꒳`*)健康オタクなので、なるべく市販のルーや素を使わずにお料理やお菓子を作ってます。YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してますので良かったら遊びに来て下さいね！ウキウキるんるんkitchenで検索してくださいね(●´ω｀●) もっと読む このレシピのキーワード オクラ 似たレシピ その他のレシピ マグロのづけにぎり ミディトマトでだし炊きご飯 いんげんとさつま揚げの開運だし醤油煮 高校生女子お弁当 6/1 6/1ﾖｯﾁｬﾝ☆焼きサバ寿司お弁当 ひき肉入りなすの照り焼き オクラのガーリック醤油唐揚げ 白米消滅しるびー食堂！ナスの簡単甘辛炒め ブロッコリースプラウトとトマトの中華和え 【簡単】とり胸チャーシュー【レンチン】 Reuben Casserole Bake Spicy Pork Lo Mein Cheddar Ranch Chicken Ground Beef Patties Seafood fried rice ゴロゴロ半熟玉子のブロッコリーサラダ 玉ねぎとウインナーケチャップ炒め 【簡単】栄養士の鮭の炊き込みご飯 オクラとモロヘイヤの和え物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20843399
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