レンチンだけでご飯が進む?!鶏のうま味噌
ﾏｷﾏｷdolci @cook_40304091
レンチンだけでご飯が進む1品です(*^^*)油も使わず、鶏胸肉でヘルシーなので、ダイエット中でも大丈夫!簡単で手間なし!
このレシピの生い立ち
夏はガスを使いたくなくて…簡単なのに、美味しくて、手間が混んだように、鶏肉が柔らかいです(^^)
レンチンだけでご飯が進む?!鶏のうま味噌
レンチンだけでご飯が進む1品です(*^^*)油も使わず、鶏胸肉でヘルシーなので、ダイエット中でも大丈夫!簡単で手間なし!
このレシピの生い立ち
夏はガスを使いたくなくて…簡単なのに、美味しくて、手間が混んだように、鶏肉が柔らかいです(^^)
アプリでひらく作り方
- 1
・お肉を1口大に切り、生姜を千切りにする
・野菜を食べやすい大きさに切る
・ハートを合わせておく - 2
大きめの耐熱ボールに☆とお肉を入れ、少し揉みこみお酒の水分を吸わせる。
- 3
2のボールに先程切った野菜を加え、ラップをかけ600wで8分加熱する。
- 4
1度取りだし♡を加えスプーンで全体に馴染ませる
この時野菜から出た随分があると思いますがそのままで大丈夫です(^^) - 5
ラップをせずに再びレンジで600wで5分加熱して完成(*^^*)
コツ・ポイント
お好みのお野菜を加えてください！
野菜から出た水分は、お肉を柔らかくしますし、捨ててしまうと、合わせ調味料が濃くなってしまうのでそのままで(^^)
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