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いんげんのおひたし
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いんげんのおひたし-レシピのメイン写真

いんげんのおひたし

ぽろっとQちゃん
ぽろっとQちゃん @cook_40338593
神奈川県

昔ながらのいんげんのおひたしです。サッと茹でて醤油をかけて食べるだけで一応立派なおひたしです。付け合わせにも便利です。
このレシピの生い立ち
1年に一度程度しか自分では作りませんが、ふと思い出したように作りました。醤油と鰹節をかけてシンプルに食べるのはとても懐かしいような、新鮮なような(*^▽^*)

昔ながらのいんげんのおひたしです。サッと茹でて醤油をかけて食べるだけで一応立派なおひたしです。付け合わせにも便利です。
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1年に一度程度しか自分では作りませんが、ふと思い出したように作りました。醤油と鰹節をかけてシンプルに食べるのはとても懐かしいような、新鮮なような(*^▽^*)

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いんげんのおひたし

ぽろっとQちゃん
ぽろっとQちゃん @cook_40338593
神奈川県

昔ながらのいんげんのおひたしです。サッと茹でて醤油をかけて食べるだけで一応立派なおひたしです。付け合わせにも便利です。
このレシピの生い立ち
1年に一度程度しか自分では作りませんが、ふと思い出したように作りました。醤油と鰹節をかけてシンプルに食べるのはとても懐かしいような、新鮮なような(*^▽^*)

昔ながらのいんげんのおひたしです。サッと茹でて醤油をかけて食べるだけで一応立派なおひたしです。付け合わせにも便利です。
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材料

1人分
  • いんげん 5本
  • 塩 ひとつまみ
  • 醤油 好きなだけ
  • 鰹節(なくても大丈夫です) 少々
  • 白ゴマ(なくても大丈夫です) 少々
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作り方

  1. 1

    いんげんを洗って両端を切り落とします。

    • いんげんのおひたし作り方1写真
  2. 2

    鍋に水とひとつまみの塩を入れ湯を沸かし、いんげんを2〜3分茹でます。茹で終わったら湯を切ります。

    • いんげんのおひたし作り方2写真
  3. 3

    好きな大きさに切り、

    • いんげんのおひたし作り方3写真
  4. 4

    鰹節や醤油で頂きます♪

    • いんげんのおひたし作り方4写真
  5. 5

    お弁当に入れる場合は、鰹節と醤油(と白ゴマ)をあらかじめ和えたものを乗せれば、醤油がべちゃべちゃにならずに済みます。

    • いんげんのおひたし作り方5写真
  6. 6

    ※こつゆ514さん。つくレポどうもありがとうございました。納豆巻きと合うとは想像していませんでした。素敵な朝食ですね。

  7. 7

    ※KBBキッチン☆さん。つくレポどうもありがとうございました。すごく綺麗ですね。高級感アップでいんげんも喜んでいるかと!

コツ・ポイント

茹で上がったら、数分冷水につけても良いです。栄養素をちょっぴり追加の為に白ゴマも使いました。

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ぽろっとQちゃん
ぽろっとQちゃん @cook_40338593
2022/07/04 03:34に公開
神奈川県
呼び名QちゃんでOK(さん付け不要)庭いじりが好き&近所にお店がないので、少しずつ食材を育てているうちに穫れた物で保存食他作りを始めました(*^_^*) 庭から始まる手抜き食活!2022/5/10初投稿、2025/10/?閲覧数700万回となりました。皆様心から感謝ですm(_ _)m ✨つくレポ気まぐれにお邪魔します!好き嫌い多く電子レンジ不使用主義で作れる物が少ないですが楽しみです♡
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このレシピのキーワード

おひたし いんげん かつお節

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