ツナレタスチャーハン ✞✟✞おこめ✟✞✟ @cook_40296382 レタスのシャキシャキ感が◎このレシピの生い立ちチャーハン好きの夫のために作りました もっと読む レタスのシャキシャキ感が◎このレシピの生い立ちチャーハン好きの夫のために作りました もっと読む ツナレタスチャーハン ✞✟✞おこめ✟✞✟ @cook_40296382 レタスのシャキシャキ感が◎このレシピの生い立ちチャーハン好きの夫のために作りました もっと読む レタスのシャキシャキ感が◎このレシピの生い立ちチャーハン好きの夫のために作りました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ごはん 丼2杯分 溶き卵 2個分 レタス 6枚くらい ツナ 1缶 ★醤油 大さじ2.5 ★にんにくチューブ 小さじ1 ★塩コショウ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ごはんに溶き卵を絡める 2 ごま油をしいたフライパンでごはんを炒める 3 レタスをちぎり入れ、ツナを加える 4 ★を入れて全体になじませたら完成！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20845083 コピーしました！ ✞✟✞おこめ✟✞✟ @cook_40296382 2022/06/28 10:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒飯 ツナ レタス ご飯 似たレシピ その他のレシピ 豚肉のオイマヨ炒め かぼちゃとさばの中華炒め そうめんかぼちゃ（金糸瓜）の胡麻ドレ和え 豚肉の城山の梨タレがけ★宇都宮学校給食 サバ団子スープ あっさり＊塩もみ胡瓜と甘辛豚炒め ズッキーニのチーズ醤油マヨ♡ きんぴらごぼうのクリームチーズ和え 絶っ対ハマる！なめらか牛乳クリーム！ アボカドと塩昆布のオリーブオイル和え No-bake donuts Spanish Beef Burritos Chicken Scarpariello Honey Mustard Baked Crusted Tilapia Fillets Oven baked Chicken Kabab 切ってあえるだけ！簡単サラダ ナスとパプリカとセロリで挽肉ドーン アスパラのペペロンチーノ 365kcal れんこんサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20845083
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