男子中学生のお弁当 40

おしゃ☆
おしゃ☆ @cook_40055211

暑い！ので運動部発汗量多めの子に塩分高めにしてみました。
このレシピの生い立ち
これから傷むのが心配です…

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暑い！ので運動部発汗量多めの子に塩分高めにしてみました。
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材料

800ml
  1. ひじき&ゆかりごはん 軽く２膳弱
  2. チキンカツ(揚げるだけ冷凍) 3切
  3. ほうれん草ベーコン 適量
  4. コーン 少量

作り方

  1. 1

    ひじきふりかけだけだと味気ないので、ゆかりも混ぜ混ぜ
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いいね！をくださる皆さま、本当にありがとうございます。早朝のお弁当作りに励みが出ます！主食と肉とお菓子大好き中3愛息子と、チャーハンは一人で作れるようになった小5の愛娘、キャベツの千切りお手のもの、BBQの準備から後片付けまでお任せなOKな夫と4人家族。お弁当持参、負担にならないものを、覚書レベルですが更新していきたいです。※※試合弁当、うちはガッツリ系ではなくて…お役に立てずごめんなさい
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