フランスのクスクスサラダ「タブレ」を主食にもなるオートミールで作りました。
１人分：322kcal／たんぱく質9.3g／食塩相当量1.7g／野菜使用量225g

■このレシピは、サラダチキン1/4枚を添えると「埼玉県コバトン健康メニュー」となります。
■この献立について
（主食）タブレ風オートミール／（主菜）サラダチキン（ レシピID: 20841257）
【献立１人分】
エネルギー：519kcal
たんぱく質：17％エネルギー
食塩相当量：2.9g
野菜使用量：225g