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腸活♪三五八漬けの素で魚を焼くᗦ↞◃
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腸活♪三五八漬けの素で魚を焼くᗦ↞◃-レシピのメイン写真

腸活♪三五八漬けの素で魚を焼くᗦ↞◃

ayumicchi★
ayumicchi★ @cook_40315076

三五八漬けの素を使うと、素材の臭みもとれ身が柔らかくなりとっても美味しい料理ができます！
このレシピの生い立ち
腸活、ダイエットの為、三五八漬けの素を使って料理しました！

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腸活、ダイエットの為、三五八漬けの素を使って料理しました！

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腸活♪三五八漬けの素で魚を焼くᗦ↞◃

ayumicchi★
ayumicchi★ @cook_40315076

三五八漬けの素を使うと、素材の臭みもとれ身が柔らかくなりとっても美味しい料理ができます！
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材料

1人分
  • 白身魚切り身 1切れ
  • 三五八漬けの素 大さじ1
  • 酒 大さじ2/1
  • 味塩コショウ 少々
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    こちらの三五八漬けの素を使いました

    • 腸活♪三五八漬けの素で魚を焼くᗦ↞◃作り方1写真
  2. 2

    切り身の白身魚をビニール袋に入れて、三五八漬けの素と酒を入れ、揉んでなじませて一晩、冷蔵庫に入れておく

    • 腸活♪三五八漬けの素で魚を焼くᗦ↞◃作り方2写真
  3. 3

    三五八漬けの素を軽くとり、味塩コショウをつけて、オリーブオイルで焼

    • 腸活♪三五八漬けの素で魚を焼くᗦ↞◃作り方3写真
  4. 4

    三五八漬けにつけているとゴケちゃうので注意！(少しゴケました→)

    • 腸活♪三五八漬けの素で魚を焼くᗦ↞◃作り方4写真
  5. 5

    味も染みて、ふわふわで臭いもなくなります！

    • 腸活♪三五八漬けの素で魚を焼くᗦ↞◃作り方5写真
  6. 6

コツ・ポイント

三五八漬けの素を使うと、簡単で腸活にもなり美味しい料理ができます(*´˘`*)

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ayumicchi★
ayumicchi★ @cook_40315076
2020/06/08 03:46に公開
簡単料理がとても好きです(*´˘`*)♡
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このレシピのキーワード

魚 切り身 酒

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