レンジde親子丼

まちゃ♥︎
まちゃ♥︎ @cook_40070174

火を使わずに簡単に親子丼が作れます♪
幼児用と一緒に食べる様にしているので、味付けは少し薄いと思います
このレシピの生い立ち
以前は、煮込んでたりしていたんですが…
少しでも楽にご飯を作りたくて
ズボラママの考えた幼児も食べれるレシピです

レンジde親子丼

火を使わずに簡単に親子丼が作れます♪
幼児用と一緒に食べる様にしているので、味付けは少し薄いと思います
このレシピの生い立ち
以前は、煮込んでたりしていたんですが…
少しでも楽にご飯を作りたくて
ズボラママの考えた幼児も食べれるレシピです

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材料

大人2人子供2人分
  1. 鶏肉 1枚
  2. 玉ねぎ 1玉
  3. 玉子 4個
  4. ご飯 適量
  5. 調味料
  6. 大さじ6
  7. 醤油 大さじ1・1/2
  8. みりん 大さじ3
  9. お砂糖 大さじ1
  10. だしの素 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大
    玉ねぎは薄切り
    にします

  2. 2

    ①と調味料を耐熱容器に入れ ふんわりラップをかけて、レンジで10分
    鶏肉に火が通って入ればOK!

  3. 3

    ②に溶き卵を入れてラップなしでレンジで5分
    しっかり玉子に火が通っているのが好きな方は追加で1〜2分レンチンしてください

  4. 4

    器のご飯→③を盛り付け完成〜☆

コツ・ポイント

先に鶏肉に火を通してから、卵を入れます♪

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