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金時草とサバ缶のマヨサラダ
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金時草とサバ缶のマヨサラダ-レシピのメイン写真

金時草とサバ缶のマヨサラダ

Yulilica
Yulilica @cook_40349978

金時草独特の味が苦手な人にもおすすめ!サバ缶の旨味で止まらない美味しさ!お弁当やおつまみにも♪栄養満点の金時草をぜひ!
このレシピの生い立ち
金時草の独特の風味が苦手で、どうにか美味しくいただけないかと思い、作ったレシピです♪ 夏が旬の金時草は、抗酸化作用や免疫力アップの効果など、栄養満点な野菜です!是非お試しください!

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金時草とサバ缶のマヨサラダ

Yulilica
Yulilica @cook_40349978

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材料

4人分
  • 金時草 1袋(200gくらい)
  • 塩 1つまみ
  • サバ缶(味付け) 1缶
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 七味 お好みで
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作り方

  1. 1

    金時草の葉だけを茎から取り、軽く洗います。

  2. 2

    水を入れた鍋に、塩を1つまみ加え、沸騰させておきます。
    その間に氷水を用意しておきます。

  3. 3

    沸騰したら、金時草の葉を入れ、1分程度さっと茹でます。

  4. 4

    金時草が茹で上がったら、すぐ氷水に入れ、軽く水で冷やします。
    これで下処理は完了です!

  5. 5

    金時草の水気を軽く絞って、包丁で食べやすい大きさにざく切りします。

  6. 6

    ボウルにサバ缶を汁ごと入れてフォークなどでほぐし、マヨネーズと刻んだ金時草を加えよく混ぜれば完成!

  7. 7

    マヨネーズの量はお好みで調節してください。
    七味や一味などをかけても美味しいです♪

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Yulilica
Yulilica @cook_40349978
2020/06/08 12:33に公開
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このレシピのキーワード

サラダ サバ 缶詰 金時草

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