男飯★BRUNO☆和風ボンゴレ親父パスタ

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東京都

バターとニンニク、あさりの出汁がしっかり効いた、野菜もたっぷりの和風ボンゴレです。
このレシピの生い立ち
子どももたくさん食べるようになって、フライパン容量にパスタや野菜が入りきらないので、我が家は専らBRUNOの深鍋で一気調理です。

男飯★BRUNO☆和風ボンゴレ親父パスタ

バターとニンニク、あさりの出汁がしっかり効いた、野菜もたっぷりの和風ボンゴレです。
このレシピの生い立ち
子どももたくさん食べるようになって、フライパン容量にパスタや野菜が入りきらないので、我が家は専らBRUNOの深鍋で一気調理です。

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材料

4人分
  1. パスタ(1.4mm,茹で5分) 300g
  2. あさり 1パック(250gくらい)
  3. キャベツ 1/4個
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. いんげん 10本
  6. しめじ 1パック
  7. ズッキーニ 1/2本
  8. ニンニク 4片くらい
  9. オリーブオイル 適量(結構たっぷり)
  10. 適量
  11. バター 20g
  12. しょうゆ 適量
  13. 塩胡椒 適量
  14. きざみ海苔 適量

作り方

  1. 1

    パスタは半分に折っておく。

  2. 2

    沸騰したお湯に塩、パスタを入れて茹で時間より-1分でザルにあげ、オリーブオイルをかけて全体に馴染ませる。

  3. 3

    キャベツ、玉ねぎ等の野菜、あさり、ニンニクを敷き詰めて、バター、オリーブオイルを入れて高温で一気に蒸し焼きに。

  4. 4

    あさりの殻が開いたら茹で上げたパスタを入れて混ぜ、しょうゆ、塩胡椒を加えて味を整える。

  5. 5

    全体を混ぜたら出来上がり!

  6. 6

    取り分けた際にきざみ海苔をお好みで!

コツ・ポイント

あさりから出る出汁と塩気が結構あるので、味付けは比較的薄味に仕上げて、取り分ける際に好みのアレンジがいいと思います。

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2020.5 開設★「男飯」「簡単×親父」シリーズでレシピ掲載中です。みなさまのアクセスのおかげで「男飯」のキーワード検索でレシピが次々にTOP10入りしており、沢山のつくれぽもいただきありがとうございます!手抜きで無骨なレシピばかりですが、お酒好きな男性には受けるはず⁈家飲みの際など、是非参考に作ってみてください!
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