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ちゃはーん

フェニックス齊藤
フェニックス齊藤 @cook_40350854

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材料

1人前
  • 炊き立てご飯 200g
  • 溶き卵 1個分
  • 香味油orネギ油(無ければサラダ油でも可) 大さじ1
  • ガーリックパウダー 好きなだけ
  • 刻みネギ 1つかみ
  • 【以下合わせ調味料】
  • シャンタンorウェイパー 4g
  • 濃口醤油 4g
  • 味の素 1g
  • 料理酒 9g
  • 【上記の調味料類600wで30秒レンチンしてから】
  • ごま油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    まず最初に炊き立てご飯200g、溶き卵1個分、レシピ通りの合わせ調味料、ガーリックパウダーをすぐ手が届く場所に用意する。

  2. 2

    乾いたフライパンに香味油大さじ1を入れ、煙が上がるまで強火で加熱する。

  3. 3

    強火のまま溶き卵を入れ、すかさずご飯も入れて、フライパンを大きく振りながらヘラもしくはお玉で、全体をよく切りほぐす。

  4. 4

    20秒ほど切りほぐしたらガーリックパウダーを入れ、再度10秒ほどフライパンを振り、軽く馴染ませる。

  5. 5

    鍋肌から合わせ調味料を流し入れ、焼き付けるイメージで再度20秒ほどゆすり混ぜる。

  6. 6

    全体がよく馴染んだら火を止め、刻みネギ1つかみを合わせる。味見して薄ければここで塩コショウする。

  7. 7

    綺麗に盛り付けたら完成。
    糸唐辛子等乗せるとなおよし◎

コツ・ポイント

合わせ調味料レンチン後にごま油入れ忘れない事!仕上がりがめっちゃ変わります( ; ; )

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フェニックス齊藤
フェニックス齊藤 @cook_40350854
2022/07/15 17:42に公開

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酒 ご飯

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