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冬瓜とツナの煮物
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冬瓜とツナの煮物-レシピのメイン写真

冬瓜とツナの煮物

キッチンmomo
キッチンmomo @cook_40190541

チンして煮るだけ簡単レシピ☆100超えのフォルダありがとうございます❤
このレシピの生い立ち
旬の食材を使いたかったので子供も食べやすいシーチキンと一緒に料理しました。

チンして煮るだけ簡単レシピ☆100超えのフォルダありがとうございます❤
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キッチンmomo
キッチンmomo @cook_40190541

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旬の食材を使いたかったので子供も食べやすいシーチキンと一緒に料理しました。

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材料

5人分
  • 冬瓜皮付き（適当に切る） 800グラム
  • グリンピース 30グラム
  • 人参（小さめに角切り） 1本
  • シーチキン（油のまま使用） 70グラム
  • コンソメ（粉末） 3グラム
  • 醤油 15グラム
  • 生姜（すりおろし） 少々
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作り方

  1. 1

    切った冬瓜・人参・グリンピースを耐熱容器に入れてラップをし、600wで6分温めます。※取り出すときは蒸気での火傷に注意

    • 冬瓜とツナの煮物作り方1写真
  2. 2

    鍋に具材とシーチキンと調味料をすべて入れます。たまに混ぜながら蓋をして10分程煮れば完成!

    • 冬瓜とツナの煮物作り方2写真
  3. 3

    冬瓜の切り方①

    • 冬瓜とツナの煮物作り方3写真
  4. 4

    冬瓜の切り方②

    • 冬瓜とツナの煮物作り方4写真

コツ・ポイント

冬瓜は煮すぎると崩れてしまうので小さく切りすぎない方が良いです(^^)

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キッチンmomo
キッチンmomo @cook_40190541
2022/07/16 04:19に公開
レシピを参考にしていただきありがとうございます(*´∀｀*)調理師の免許を持っていて毎日献立を考えるのが大好きで楽しく料理をしています。たまにレシピを出しますので献立に困ったとき見ていただけると嬉しいです❤
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