トマトとオクラのぽんず和え めいな @meinaa さっぱりとした夏向きの和え物。このレシピの生い立ち覚え書き もっと読む さっぱりとした夏向きの和え物。このレシピの生い立ち覚え書き もっと読む トマトとオクラのぽんず和え めいな @meinaa さっぱりとした夏向きの和え物。このレシピの生い立ち覚え書き もっと読む さっぱりとした夏向きの和え物。このレシピの生い立ち覚え書き もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 トマト 1個 オクラ 4本 〇水 適量 〇粗塩 小さじ1/2~ 大葉 千切り 8枚 鰹節 1パック ぽんず醤油 鎌田醤油 大さじ２ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラは塩もみをし産毛を取り水で洗う。〇を沸騰させ湯がく。水に取り粗熱を取る。へたを切り落とし乱切りにする。 2 大葉は千切り、トマトは食べやすい大きさに切る。 3 器にトマト・オクラを盛り付け、大葉を散らし、鰹節をトッピング。ぽんず醤油をかけ召し上がれ。 コツ・ポイント ぽんず醤油の代用として味ぽん（柑橘系入っているものが美味しい）でOK。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？めいなさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20858625 コピーしました！ めいな @meinaa 2022/07/14 08:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー めいな もっと読む このレシピのキーワード 大葉 オクラ トマト かつお節 似たレシピ その他のレシピ 餃子の皮でチーズサンド焼き 味付け簡単！鮭とさつまいものめんつゆバター 山わさび好きカモン！もやし浸し 冷え性の方へ味噌で温かくなるメニュー！ 【子供とりわけ】じゃがいもの肉巻き さっぱりドレッシング 冷やしても！ナス大量消費、ナスのうま煮 無限ピーマン さっぱりトマトと食べるカリカリ豚こま 簡単絶品♪あさりと生姜の佃煮 Crispy Garlic Pepper Air Fried Chicken Wings Mini and Cute Cocoa Marble Bread | used two loaf pans Cheese Sauce Steam Bun Fry Egg with Crab Stick 子どもも食べれる海老チリ れんこんと胡瓜のサラダ リンゴ酢入りのポテトサラダ ＊作り置き・蕗の黒砂糖煮＊ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20858625
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