簡単！ケバブロールサンド
かえで２％ @kaede2
お家で手軽にケバブ♪
鶏胸肉でもお肉がとっても柔らかい、スパイシーなやみつき味です
このレシピの生い立ち
近所にあるケバブ屋さんのケバブが美味しくて、お家でも手軽に作りたい！と思い、こちらのレシピを考えました。
簡単！ケバブロールサンド
お家で手軽にケバブ♪
鶏胸肉でもお肉がとっても柔らかい、スパイシーなやみつき味です
このレシピの生い立ち
近所にあるケバブ屋さんのケバブが美味しくて、お家でも手軽に作りたい！と思い、こちらのレシピを考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
《下準備》
キャベツ・・千切りミニトマト・・半分に切る
キュウリ・・スライスして半分に切る
玉葱・・すり下ろす
- 2
鶏胸肉を一口大の削ぎ切りにし、ポリ袋に入れて■漬け込み調味料全てを入れて揉み込み30分放置
-
- 3
漬け込んだ鶏胸肉をフライパンで両面軽く焦げ目がつく位に焼く
-
- 4
パンを縦半分に切り込みを入れる
※お好みでオーブンで軽く焼く
（我が家のオーブンではトーストモードで表裏焼いています） - 5
パンにマヨネーズを塗り、千切りキャベツ、ケバブ肉、きゅうり、ミニトマトを挟み、最後にコブドレッシングをかけて完成です
-
コツ・ポイント
ケバブ肉は多めに作れるようになっているので、残りはケバブ丼などお好みでアレンジして楽しんで下さい♪
つくれぽ
クックパッドアンバサダーOG（2023年）「疲れた心と体に寄り添う、“ご自愛レシピ”をあなたに。」簡単だけど美味しく、体に優しいレシピを日々発信しています♡実は私自身、若い頃は体が弱く、アレルギーもひどくて高校を休学・留年した経験があります。でも日々の30分筋トレと、栄養を意識した食生活を続けたことで、今では不調もわずか2％程度に。とても元気に過ごせています♡この経験を通して「食べることは、体と心を整えること」だと実感しました。誰かの「今日もちょっと元気になれた！」のきっかけになれたら…それが何よりの喜びです♡よろしくお願いします( ꈍᴗꈍ)
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