洗ったもやしを耐熱皿に入れる。

軽く汁気を切ったツナ缶をもやしの上に乗せる。

鶏ガラスープの素、ごま油をまわし入れる。ラップをふんわりかけて、600wで3分レンジにかける。

塩胡椒をかけたあと、全体的に混ぜる。白ゴマをお好みでかけて出来上がり。