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なすと鶏ひき肉のフライ
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なすと鶏ひき肉のフライ-レシピのメイン写真

なすと鶏ひき肉のフライ

こぱんだま6
こぱんだま6 @cook_40310724

サクサク衣の中にトロトロのなす、ソースをかけて召し上がれ!
このレシピの生い立ち
なすをたくさん頂いたので、ひき肉と合わせてフライにしてみました。

サクサク衣の中にトロトロのなす、ソースをかけて召し上がれ!
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なすをたくさん頂いたので、ひき肉と合わせてフライにしてみました。

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材料

  • なす 2本
  • 鶏ひき肉 150g
  • 豆腐 75g
  • 大葉 5枚
  • 醤油 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 塩コショウ 適宜
  • ◯小麦粉 大さじ4
  • ◯たまご 1個
  • ◯水 大さじ1
  • パン粉 適宜
  • 揚げ油 適宜
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作り方

  1. 1

    なすは少し皮を取り、7ミリくらいの厚さに切る。太いところは輪切り、細いところは縦に切ると程良い大きさになります。

    • なすと鶏ひき肉のフライ作り方1写真
  2. 2

    軽く水にさらし、キッチンペーパーで水気を拭き取っておきます。

  3. 3

    鶏ひき肉に豆腐を崩しながら入れ、みじん切りした大葉、醤油、片栗粉、鶏ガラスープの素、塩コショウを加えよく混ぜ合わせます。

    • なすと鶏ひき肉のフライ作り方3写真
  4. 4

    ◯の材料でバッター液を作る。

  5. 5

    ナスで③をはさみ、バッター液にくぐらせてパン粉を付けます。

    • なすと鶏ひき肉のフライ作り方5写真
  6. 6

    油で揚げて完成です。

コツ・ポイント

ひき肉のたねが柔らかく、なすにちゃんとくっついてくれますので、なすに小麦粉をまぶす手間がいりません。
塩コショウは、しっかり目が美味しいです。

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こぱんだま6
こぱんだま6 @cook_40310724
2022/07/10 15:27に公開

このレシピのキーワード

フライ なす 大葉 片栗粉 卵 とりひき肉 小麦粉 豆腐

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