「デストロイヤー」と鶏胸肉のカレー

皮が赤いじゃが芋(デストロイヤー)と、鶏むね肉のカレー。野菜は、皮を剝かずそのまま使用。ホクホクしたお芋が美味しい。
このレシピの生い立ち
赤い皮のじゃが芋(デストロイヤー)の、皮までそのまま美味しく、食べる方法として、「カレー」にしました。
圧力鍋での、「火傷」には、十分に注意してください。
煮崩れせずに、野菜がゴロゴロしてる、「カレー」です。
「デストロイヤー」と鶏胸肉のカレー
皮が赤いじゃが芋(デストロイヤー)と、鶏むね肉のカレー。野菜は、皮を剝かずそのまま使用。ホクホクしたお芋が美味しい。
このレシピの生い立ち
赤い皮のじゃが芋(デストロイヤー)の、皮までそのまま美味しく、食べる方法として、「カレー」にしました。
圧力鍋での、「火傷」には、十分に注意してください。
煮崩れせずに、野菜がゴロゴロしてる、「カレー」です。
作り方
- 1
具材は乱切り。鶏むね肉は解凍して、切り、カレーパウダーで、下味。
- 2
フライパンに油を引き、鶏むね肉を炒める。
- 3
デストロイヤーは、水にさらす。水気を切る。
- 4
フライパンに、赤パプリカ、茄子を加え炒める。圧力鍋に、汁ごと入れて煮込む。
- 5
デストロイヤーも圧力鍋に加え、水を入れて蓋をして、完全にピンが出るまで、強火で煮込む。あと、3分は中火にして、煮込む。
- 6
火を止めて5分程、蒸らす。
蓋を開けて、「カレールー」を入れて良く混ぜる。蓋をして、弱火で5分煮込む。 - 7
圧力鍋の、蒸気による、火傷には「気お付け下さい。」
ご飯を盛り、カレーをかければ、完成です。
コツ・ポイント
デストロイヤーは良く水洗いして、芽の処だけ皮を剝く。皮は美味しいので、つけたまま。
フライパンで、肉や、具材を炒めると早く味が付く。
圧力鍋で煮る事で、時短で、柔らかい野菜が美味しい。(煮崩れが少ない。)
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