簡単！チャプチェサラダ
akeriki栄養士 @cook_40098802
きゅうりを使っておかず一品できます！
きゅうりは水分も多く含まれるので熱中症対策にも！カリウムも豊富なのでむくみ防止にも
このレシピの生い立ち
焼肉のタレはニンニク、砂糖、コチュジャンも入って万能なので濃口ごま油の香りとコクを足してパッパッとできます。ラー油をかけてピリ辛でも美味しいですよ！
簡単！チャプチェサラダ
きゅうりを使っておかず一品できます！
きゅうりは水分も多く含まれるので熱中症対策にも！カリウムも豊富なのでむくみ防止にも
このレシピの生い立ち
焼肉のタレはニンニク、砂糖、コチュジャンも入って万能なので濃口ごま油の香りとコクを足してパッパッとできます。ラー油をかけてピリ辛でも美味しいですよ！
作り方
- 1
春雨は戻して食べやすい長さに切ります。
きゅうり、ハムなどは千切りにします。 -
- 2
ボウルに水気を良く切った春雨、きゅうり、ハムを入れます。
焼肉のタレ、ごま油（濃口を使いました！）を混ぜて完成！ -
- 3
味を見て中華スープ顆粒を足してもいいと思います
-
コツ・ポイント
フライパンは使わず炒めずに簡単に
焼肉のタレとごま油でチャプチェができます。
食べるの大好き作るのも大好き！もともと栄養士だったのでとにかくなんでもチャレンジして作ってますスードスタイリスト資格取得太白胡麻油を使って美味しく無添加ヘルシーいろいろと作っていますよろしくお願いします♡
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