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タウリンたっぷり✨簡単タコの下処理&刺身
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タウリンたっぷり✨簡単タコの下処理&刺身-レシピのメイン写真

タウリンたっぷり✨簡単タコの下処理&刺身

Kaoママ☆
Kaoママ☆ @cook_40136485

もうすぐ半夏生…生タコが出始めたらぜひ茹でたてのタコの美味しさを味わってください。タウリンたっぷりで夏バテ予防に!
このレシピの生い立ち
毎年、生タコがで始めると、一杯を茹でて、お刺身、タコ飯、天ぷら、和え物等にしています。

もうすぐ半夏生…生タコが出始めたらぜひ茹でたてのタコの美味しさを味わってください。タウリンたっぷりで夏バテ予防に!
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タウリンたっぷり✨簡単タコの下処理&刺身

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Kaoママ☆ @cook_40136485

もうすぐ半夏生…生タコが出始めたらぜひ茹でたてのタコの美味しさを味わってください。タウリンたっぷりで夏バテ予防に!
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毎年、生タコがで始めると、一杯を茹でて、お刺身、タコ飯、天ぷら、和え物等にしています。

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材料

  1. 生タコ 1杯
  2. 粗塩(ヌメリ取り用) ひとつかみ程
  3.   (茹でる用) 湯の1〜2%
  4. 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    生タコは、ザルまたはすり鉢でヌメリ取りをします。

    • タウリンたっぷり✨簡単タコの下処理&刺身作り方1写真
  2. 2

    内臓、目、口を取り除いて(お店でここまではやってもらえるかも)、ザルまたはすり鉢にだいたいひとつかみの塩をまぶす。

    • タウリンたっぷり✨簡単タコの下処理&刺身作り方2写真
  3. 3

    頭を持ちながら、ザルの目かすり鉢に擦り付けながら、揉み込んでいくと、白っぽいヌメリがたくさん出てくる。

    • タウリンたっぷり✨簡単タコの下処理&刺身作り方3写真
  4. 4

    足は、一本ずつ根元から引っ張るように吸盤の汚れも取り除く。(吸盤に黒い汚れが付いていたりします)

  5. 5

    いったん、流水で流してみる。まだ、ヌメリが残っているようなら、再度もう少し塩を振って繰り返す。

  6. 6

    流水で流してみて、触った時、キュッとなるような感じなら、完了です。

    • タウリンたっぷり✨簡単タコの下処理&刺身作り方6写真
  7. 7

    たっぷりの湯を沸かし、沸騰したら、お湯に対し1〜2%の塩とほんの少し醤油をたらし、タコの頭を持って入れていきます。

  8. 8

    一気に入れるとお湯の温度も下がるので、必ずグラグラ沸騰したところに、少しずつ付けては持ち上げ、また少し付けてを繰り返す。

    • タウリンたっぷり✨簡単タコの下処理&刺身作り方8写真
  9. 9

    足先がクルンと丸まってきます。頭の付け根まで行ったら、頭を全部入れる。

    • タウリンたっぷり✨簡単タコの下処理&刺身作り方9写真
  10. 10

    ここから、タコの大きさや好みの硬さもありますが、3〜5分茹でる。途中ひっくり返しながら茹でてください。

    • タウリンたっぷり✨簡単タコの下処理&刺身作り方10写真
  11. 11

    茹であがったら、氷水にとる。

    • タウリンたっぷり✨簡単タコの下処理&刺身作り方11写真
  12. 12

    全体が冷たくしまったら、ざるにあげる。

    • タウリンたっぷり✨簡単タコの下処理&刺身作り方12写真
  13. 13

    頭を根元で切り、足を切り分ける。
    お刺身で食べるなら、すぐ使う方が良いです。

  14. 14

    余ったら、水気を拭いて、ジッパーに空気を抜いて入れ、冷凍保存しておきます。

    • タウリンたっぷり✨簡単タコの下処理&刺身作り方14写真
  15. 15

    李錦記さんのレシピ「タコとキュウリのさっぱり和え」です。
    これからの暑くなる時期冷たくして、美味しくいただきました。

    • タウリンたっぷり✨簡単タコの下処理&刺身作り方15写真
  16. 16

    茹でたてを、つまみ食いしてみてください!何にもつけない、ほんのり塩味が最高…これが一番美味しいですよ♪

  17. 17

    R5.9.27 「タウリン」の人気検索1位☆

コツ・ポイント

とにかくタコのヌメリを取り除くこと。
お刺身にするなら、さざなみ切り…醤油がよく絡むように切ってみてください。

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Kaoママ☆
Kaoママ☆ @cook_40136485
2020/06/14 07:12に公開
素材にこだわり、本来の味を活かした簡単で美味しい物を紹介しています。和洋中、おつまみ、お菓子、パン、漬物、乾物等.数え切れない程のレシピがありますが、お菓子以外ほぼ目分量で作っているため、レシピUPするにあたり面倒な計量に少々時間を要しています。中学校家庭科の授業では、教科書にはないオリジナルレシピを生徒に伝授し、喜ばれました。最近の男子は、料理好きで嬉しい限りです♪
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