キウイと蒸し鶏の生春巻☆キウイチリソース
sam_sami @cook_40352064
フルーツサラダみたいなヘルシー生春巻き♡キウイチリソースとご一緒に☆
このレシピの生い立ち
大好きなキウイ達をごちそう風にと思いついたメニューです。ヘルシーで彩りも良くそして美味しい♡
キウイと蒸し鶏の生春巻☆キウイチリソース
フルーツサラダみたいなヘルシー生春巻き♡キウイチリソースとご一緒に☆
このレシピの生い立ち
大好きなキウイ達をごちそう風にと思いついたメニューです。ヘルシーで彩りも良くそして美味しい♡
作り方
- 1
ササミにフォークでプスプス穴を開け 酒と塩コショウしなじませ7~8分蒸し中まで火が通ったら 粗熱をとり手でさいておきます
- 2
レタス にんじんは細くせん切りに、パクチーは3cmほどにカットして準備します。
- 3
ゼスプリキウイはグリーンとサンゴールドそれぞれ皮をむき5mmの輪切りにし半円状に切っておきます。
- 4
ライスペーパー4枚は1枚づつぬるま湯にサッと通し戻したらすぐに巻くようにします
- 5
ライスペーパーの手前側にレタス、蒸し鶏、パクチーやにんじんを置き、中央にはカットしたキウイを彩りよく並べます
- 6
ライスペーパーを手前 左右の順に折りたたみくるっと巻いて生春巻きを完成させます。
- 7
市販のキウイスムージーに豆板醤とレモン汁をまぜあわせキウイチリソースを作ります。
コツ・ポイント
パクチーが苦手な方はベビーリーフなどに換えてみましょう 。ライスペーパーはお湯で戻すとペタっとくっつきやすいので1枚づつ戻して巻きましょう。チリソースに使うキウイスムージーはグリーンよりゴールドのほうがキレイです。
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