パンロール(餡レーズン&バナナレーズン)

レーズン協会 @loveraisin_jp
食パンで簡単に作れるお手軽パンロールです!
このレシピの生い立ち
カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪
\500以上のレシピ/
https://www.raisins-jp.org/mogumogu/index.php
パンロール(餡レーズン&バナナレーズン)
食パンで簡単に作れるお手軽パンロールです!
このレシピの生い立ち
カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪
\500以上のレシピ/
https://www.raisins-jp.org/mogumogu/index.php
作り方
- 1
【餡レーズンパンロール】 ボールにカリフォルニア・レーズン、餡子を入れ軽く混ぜる。
- 2
※レーズンがオイルコーティングされている場合は、さっと熱湯にくぐらせ、ペーパータオルなどで水気を取る。
- 3
食パンの耳を切り、麺棒などで少し薄く伸ばす。 マーガリンを塗り、①を半量ずつのせて巻いたらラップで包む。
- 4
【バナナレーズンパンロール】 ボウルにバナナを入れフォークで粗めに潰し、粗く砕いたアーモンドとはちみつを入れ軽く混ぜる。
- 5
レーズン食パンの耳を切り、麺棒などで少し薄く伸ばす(なければ手のひらで)。 ③を半量ずつのせて巻いたらラップで包む。
コツ・ポイント
自宅にある食パンを使うから忙しいときでもパパっと作れて、持ち運びもカンタンだから、トレーニング前だけでなく、トレーニング後の栄養補給にもオススメです。
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