ツナの油を切る。

きゅうりに塩をふりかけ、板ずりをする。

きゅうりを千切りにし、キッチンペーパーなどで水気を切る。

トマトはヘタを取り、1口大に切る。

✩の材料をボウルに入れて混ぜ合わせてからツナ、きゅうり、トマトを加えて和えたら完成✨