CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
(産後) 切り干し大根の混ぜご飯
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
(産後) 切り干し大根の混ぜご飯-レシピのメイン写真

(産後) 切り干し大根の混ぜご飯

所沢市
所沢市 @tokoron

炊いたご飯に、煮物でよく食べることがある切り干し大根を混ぜ込んだごはんです。
このレシピの生い立ち
産後のママや、忙しい方たちに手軽に栄養たっぷりのご飯を食べてもらえるように考えたレシピです。時間があるときにおにぎりにしておけば、手軽に食べられます!
切り干し大根やひじきなどの乾物はストックしておくと便利です。栄養もたっぷりです。

炊いたご飯に、煮物でよく食べることがある切り干し大根を混ぜ込んだごはんです。
このレシピの生い立ち
産後のママや、忙しい方たちに手軽に栄養たっぷりのご飯を食べてもらえるように考えたレシピです。時間があるときにおにぎりにしておけば、手軽に食べられます!
切り干し大根やひじきなどの乾物はストックしておくと便利です。栄養もたっぷりです。

もっと読む

(産後) 切り干し大根の混ぜご飯

所沢市
所沢市 @tokoron

炊いたご飯に、煮物でよく食べることがある切り干し大根を混ぜ込んだごはんです。
このレシピの生い立ち
産後のママや、忙しい方たちに手軽に栄養たっぷりのご飯を食べてもらえるように考えたレシピです。時間があるときにおにぎりにしておけば、手軽に食べられます!
切り干し大根やひじきなどの乾物はストックしておくと便利です。栄養もたっぷりです。

炊いたご飯に、煮物でよく食べることがある切り干し大根を混ぜ込んだごはんです。
このレシピの生い立ち
産後のママや、忙しい方たちに手軽に栄養たっぷりのご飯を食べてもらえるように考えたレシピです。時間があるときにおにぎりにしておけば、手軽に食べられます!
切り干し大根やひじきなどの乾物はストックしておくと便利です。栄養もたっぷりです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 白米 1合
  • 発芽玄米 1/3合
  • 切り干し大根 8g
  • 干ししいたけ 1枚
  • にんじん 16g
  • あおのり 1g
  • いりごま 小さじ1
  • Aだし汁 100ml
  • Aしょう油 小さじ2
  • A砂糖 小さじ1
  • A酒 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    米は合わせて洗い、普通の水加減で炊く。

    • (産後) 切り干し大根の混ぜご飯作り方1写真
  2. 2

    切り干し大根・干ししいたけはぬるま湯で戻し、切り干し大根は2㎝くらいの長さに、干ししいたけは半分に切って千切りにする。

    • (産後) 切り干し大根の混ぜご飯作り方2写真
  3. 3

    にんじんは、細めのせん切りにする。

  4. 4

    鍋に(A)を入れ、(2)と(3)の材料を入れて汁けがなくなるまで煮る。

    • (産後) 切り干し大根の混ぜご飯作り方4写真
  5. 5

    炊きあがったご飯に、(4)・いりごまを混ぜ合わせ、あおのりをふりかける。

    • (産後) 切り干し大根の混ぜご飯作り方5写真

コツ・ポイント

切り干し大根の煮物は、たくさん作っておかずにしても!
作るのが難しいときはスーパーのお総菜売り場で買ってきたものを混ぜても同じようにできます。
切り干し大根の代わりにひじきの煮物でもおいしいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

所沢市
所沢市 @tokoron
2020/07/15 05:20に公開
所沢市役所管理栄養士が考案したレシピです。所沢市では、“健幸長寿のマチ所沢”を目指し、市民の生涯にわたる健全な食生活の実現に向けて食育の推進を図っています! http://www.city.tokorozawa.saitama.jp/index.html
もっと読む

このレシピのキーワード

ご飯 切り干し大根 にんじん 酒 ほししいたけ 発芽玄米

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 超簡単☆チヂミ風お好み焼き♪♪
  2. 具材なんでも!ライスペーパー挟み焼き♪
  3. ヨウサマの減塩春菊のナッツ和え
  4. 島らっきょうのコチュジャン和え
  5. 蒸し大豆入り⭐︎具だくさんひじき煮
  1. フライパンで超簡単♡鮭のちゃんちゃん焼き
  2. 超簡単♡キャベツ大量消費!炒めるだけ♫
  3. ピーマンとさつま揚げのきんぴら
  4. 懐かしのきなこ棒ならぬきなこボール
  5. ホットプレートでチーズフォンデュ
  6. Double Crust Deep Dish Pizza
  7. Slow-Cooker Italian Chicken Pasta
  8. The perfect onion rings
  9. Chicken and cheese taquitos
  10. Thai Green Papaya Salad Recipe • SomTam Salad Sauce Recipe | ThaiChef food
  1. カムジャチゲ
  2. 残ったカレーで焼きチーズカレートースト
  3. クリーミー!やさしい味の人参フムス
  4. ジューシー♪漬け込み蜂蜜照り焼きチキン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20872183
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close