農家のスイカで甘味料なしシンプルジュース

ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982

小玉スイカの大きさのもので、作ります。
このレシピの生い立ち
農家のスイカがまるごとあり、カットした状態で、冷蔵庫で待機していたので、作りたくなった。

農家のスイカで甘味料なしシンプルジュース

小玉スイカの大きさのもので、作ります。
このレシピの生い立ち
農家のスイカがまるごとあり、カットした状態で、冷蔵庫で待機していたので、作りたくなった。

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材料

4人分
  1. スイカ 赤い部分 正味 900g
  2. お塩ちゃん 2つまみ
  3. 氷 キューブ お好みの量

作り方

  1. 1

    スイカの外皮と白い部分を、取り除き、カットして、
    さらに、種をなるべく全部取る。タネを取ることで、こさなくても良い。

  2. 2

    高速ブレンダーに、カットしたスイカを入れて、お塩ちゃんを加え、低速で回し、ある程度つぶしたら、高速で30秒間まわす。

  3. 3

    グラスに氷を入れて、注いで完成。

コツ・ポイント

炭酸水で割ったり、レモン汁を加えたりしてもおいしい。

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ベジ料理 プラントベースを手軽に食生活に取り入れ、体に優しいライフスタイルを実験中。食べたいものを少量とやりたいことをして健康を維持することを目指している。ホリスティックな 自然からくるプラーナ 氣 を 大事にしている。
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