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コーンピーマンの塩こんおかか
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コーンピーマンの塩こんおかか-レシピのメイン写真

コーンピーマンの塩こんおかか

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

10分もあればパパっと作れちゃう♪
うま味たっぷりで箸が止まらな～い！
ピーマンの大量消費にもおすすめです
このレシピの生い立ち
ピーマンがたくさん入っていて安かったので、作りおきに作りました。

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コーンピーマンの塩こんおかか

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
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ピーマンの大量消費にもおすすめです
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ピーマンがたくさん入っていて安かったので、作りおきに作りました。

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うま味たっぷりで箸が止まらな～い！
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材料

2人分
  • ピーマン 6個(220g)
  • コーン(缶) 30g
  • (a)
  • ごま油・めんつゆ(4倍濃縮) 各小さじ2
  • 塩昆布 10g
  • かつお節 1パック(2.5g)
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • (チューブ)しょうが 3cm
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作り方

  1. 1

    ピーマンは細切りにして、ラップをせずに600wの電子レンジで2分加熱する。

    • コーンピーマンの塩こんおかか作り方1写真
  2. 2

    ①が熱いうちに(a)・コーンを加えて混ぜ合わせる。

    • コーンピーマンの塩こんおかか作り方2写真

コツ・ポイント

特にありません

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こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
2022/07/21 04:51に公開
新潟県の田舎
いつもレシピを見てくださりありがとうございます♡【ちょっとしたコツで美味しくなる】を大切にしてます。皆様の日々の食卓のヒントになれば嬉しいです♪※夫がゴマアレルギーなため、ゴマなしレシピが多いです
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このレシピのキーワード

缶詰 コーン ピーマン 塩こんぶ かつお節 しょうが

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