ソフトいかを使ったいか玉。とっても甘みが出ます！お豆腐入りでふわふわ食感♪たっぷりあんかけをかけて、ごはんに乗せて丼に♪

えびの旨味が淡泊な豆腐と合いますよ！

簡単な食材でパパッとできます。豆腐&きのこでヘルシーに和風あんが決めてﾃﾞｽ☆

ダイエット中の体に優しい献立です

消費期限ギリギリの豆腐ともやしで丼にしてみました

裏ごしした豆腐と温泉卵がとろとろで、ねぎやちりめん山椒、梅干し、わさびの風味を濃い目のあんがまとめてくれてます☆

お豆腐あればすぐ出来る!!ふんわりとしたお豆腐が美味しいです♪一人ランチにもぴったりですよ☆

包丁使いません！豆腐と卵で栄養満点！

普通に豆腐あんかけを作ろうと思ったら混ぜ過ぎて粉々に＾＾；でも、卵でとじたら華やかに生まれ変わりました☆ご飯に掛ければ、あんのとろみをまとったご飯が美味しい～♪はんなりと「THE和」です。

カロリーが気になる丼ものも、鶏挽き肉と豆腐ならヘルシーに食べられます

お腹に優しいけど栄養バランスも良いと思います。夜食にも！ガッツリしたい時は白米を炒飯にしても◎

塩味の中華あんかけキャベツ丼♪♪ごま油がきいた八宝菜風のあんかけです！ご飯にたっぷりかけていただきましょう♪♪ぜひぜひ！