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赤下平目のソテー。宮崎産。
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赤下平目のソテー。宮崎産。-レシピのメイン写真

赤下平目のソテー。宮崎産。

よっちゃん1332
よっちゃん1332 @cook_40095683

宮崎産の赤下平目のソテーにしてみました。
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宮崎産の赤下平目のソテーにしてみました。
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赤下平目のソテー。宮崎産。

よっちゃん1332
よっちゃん1332 @cook_40095683

宮崎産の赤下平目のソテーにしてみました。
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材料

  • 赤下平目 1枚
  • 塩、胡椒 少々
  • 片栗粉 大匙2位
  • オリーブオイル焼き用 大さじ2
  • ソース
  • ザーサイ桃屋の 大さじ1
  • バター 10g
  • 酒 大さじ1
  • レモンスライスにする。 3枚
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作り方

  1. 1

    平目は、塩、胡椒をして置く。野菜を切る。お皿に盛る。平目に、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンに、オリーブオイルをひき、平目を入れ、中火で3分間焼く。途中お酒をかける。蓋をして焼く。

  3. 3

    ひっくり返して、蓋をして焦げ目が付くまで焼く。お皿にレモンを敷きお皿に盛る。

  4. 4

    ザーサイを細かく刻み、クッキングペーパーを少し濡らし、フライパンを拭く。バターを入れ、弱火にして、ザーサイを入れ

  5. 5

    お酒を入れ、軽く火を通す。平目にかける。完成です。

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よっちゃん1332
よっちゃん1332 @cook_40095683
2022/07/22 05:32に公開
いつも沢山見てくれてありがとう。つくれぽもたくさんありがとうございます。フォーローも有難う御座います。作り置き、お菓子、たまには簡単レシピのせて行きます。応援よろしゅう。
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このレシピのキーワード

片栗粉 バター 酒 レモン ひらめ

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