トマトと新玉葱のかにクリームスパゲティ♡

Name: トマトと新玉葱のかにクリームスパゲティ♡
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: トマト 1個; 玉葱 1/2玉; スパゲティ 80g; 水 200cc; かにクリームソース 1パック; マジックソルト 適量

sakieiyou @cook_40331851

市販のかにクリームソースを、ワンランクアップのスパゲティに♪
フライパン1つで簡単だけど、野菜もたっぷり食べられます！
このレシピの生い立ち
市販のソースはレトルト感がどうしても残ってしまうので、より美味しく、野菜も摂れるようにしました。

トマトと新玉葱のかにクリームスパゲティ♡

sakieiyou @cook_40331851

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材料

1人分

トマト 1個
玉葱 1/2玉
スパゲティ 80g
水 200cc
かにクリームソース 1パック
マジックソルト適量

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作り方

1

トマト・玉葱は粗みじんに切る。
2
鍋にスパゲティを半分に折って入れ、トマト・玉葱・水を入れ、麺に火が通るまで煮る。
3
かにクリームソースを加え、マジックソルト(スパイスソルト)で味を整える。

コツ・ポイント

スパゲティは別に茹でずに、具と一緒に煮て、余分な水分も飛ばすと調度よいとろみになります。
アルデンテでソースを加えると、ソースがよく絡みます、麺に味が染みます♪
簡単に済ませたいお昼にも最適です♡
他の市販のソースでも応用出来ます。

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sakieiyou @cook_40331851

2020/06/19 01:13に公開

健康維持ダイエットをサポートしている管理栄養士です。時短&簡単、食物繊維が摂れる、低カロリー、旬の野菜、簡単おやつ等のレシピを上げています。めんつゆはキッコーマンの本つゆを使用。※減塩対応でめんつゆを使用、砂糖は極力減らしています。つくれぽを投稿してくださった皆さん、ありがとうございます❗️返信が出来ないようで、残念です⤵️いいね嬉しいです♡インスタ：daietitiancafe

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パスタかにトマトクリーム玉ねぎ

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