ミルク水ようかん

Name: ミルク水ようかん
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 牛乳 300ｍｌ; こしあん 150ｇ; 粉寒天 ３ｇ

ミルクで作るのでカルシウムたっぷり♪
このレシピの生い立ち
１人分栄養素
エネルギー 141kcal たんぱく質 2.5g 脂質 2.9g 炭水化物 4.2g
カルシウム 83mg 鉄 0.1mg ビタミンＣ 0mg 食物繊維 0.6g 食塩相当量 0.1g

材料

４人分

寒天は、よく加熱をして溶かしましょう。
牛乳が焦げないように火加減を調節してかき混ぜてください。

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？袋井市（静岡県）さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

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袋井市（静岡県） @fukuroicity_kitchen

2022/08/26 02:06に公開

静岡県袋井市

静岡県袋井市の公式キッチンです！赤ちゃんから高齢者まで、管理栄養士おすすめのレシピを紹介します。袋井市ホームページ　https://www.city.fukuroi.shizuoka.jp/

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