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袋井市（静岡県）

@fukuroicity_kitchen

静岡県袋井市

静岡県袋井市の公式キッチンです！
赤ちゃんから高齢者まで、管理栄養士おすすめのレシピを紹介します。
袋井市ホームページ　https://www.city.fukuroi.shizuoka.jp/

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袋井市（静岡県）

後で利用できるように、このレシピを保存します。
いわしバーグ

いわし • 木綿豆腐 • れんこん • パン粉 • みそ • しょうが汁 • 油 • だし • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • みりん
- 大人２人+子ども１人分
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≪学校給食≫いかとカシューナッツ

いか • 片栗粉 • じゃがいも • カシューナッツ • 揚げ油 • おろしにんにく • 砂糖 • みりん • しょうゆ • 酢
- ４人
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≪米粉で≫ケークサレ

アスパラ • 新たまねぎ • ベーコン • オリーブオイル • プロセスチーズ • 米粉 • ベーキングパウダー • 卵 • 牛乳 • 粉チーズ
- ７×17cmのパウンド型
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しらたきと干し桜エビの炒り煮

しらたき • 干しえび • 青梗菜 • だし汁 • しょうゆ • みりん • ごま油
- ５人分
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あさりとお野菜のスープ

あさり • 水 • たまねぎ • にんじん • ゆでたけのこ • きぬさや • キャベツ • にんにく • オリーブオイル • 塩
- ４人分
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≪学校給食≫たけのこごはん

米 • 水 • 油揚げ • たけのこ • 砂糖 • 酒 • しょうゆ • みりん • だし汁
- ４人分
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パプリカとフルーツのスムージー

赤パプリカ • バナナ • りんご • ヨーグルト • はちみつ
- 6人分
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たらのムニエル　ピリ辛ねぎソース

たら • こしょう • 片栗粉 • 玉ねぎ • エリンギ • 赤パプリカ • サラダ油 • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • ラー油 • ねぎ
- ４人分
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チョコ寒天

ココアパウダー • 砂糖 • 粉寒天 • 水 • 牛乳 • ホイップクリーム • いちご
- ４人分
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かき玉とろとろにゅう麺

そうめん • 卵 • にんじん • 長ねぎ • 乾燥わかめ • 片栗粉 • しょうゆ • みりん • 水 • こんぶ • かつお節
- ４人分
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水菜のマヨポン和え

ささみ • 酒 • 水菜 • にんじん • マヨネーズ • ポン酢しょうゆ
- ４人分
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≪学校給食≫沢煮椀（さわにわん）

豚肉 • たまねぎ • にんじん • えのきたけ • ごぼう • みずな • しょうゆ • みりん • 塩 • だし汁
- 4人分
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ミルキーカレースープ

にんじん • たまねぎ • キャベツ • 豆腐 • しめじ • ベーコン • 水 • コンソメキューブ • 牛乳 • カレー粉 • 葉ねぎ
- ４人分
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白菜とゆずのお吸い物

白菜 • 春菊 • ゆずの皮 • だし汁 • 薄口しょうゆ • 砂糖 • 塩 • みりん • 酒
- ２人分
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キムチ風だいこん

だいこん • にら • 塩 • ごま油 • 韓国唐辛子
- ４人分
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≪給食≫コーン蒸しケーキ

小麦粉 • ベーキングパウダー • 牛乳または豆乳 • 砂糖 • ピザ用チーズ • 冷凍またはレトルトのコーン
- ４人分
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カラフル野菜とえびのガーリック炒め

えび • にんにく • ズッキーニ • 赤パプリカ • 黄パプリカ • オリーブ油 • 粉チーズ • 塩 • 黒こしょう
- ４人分
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白菜と鶏むね肉のおろし和え

白菜 • にんじん • 大根 • 鶏むね肉 • 酒 • 調味酢
- ４人分
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もち米で作るミニ桜もち

もち米 • 砂糖 • 水 • 食紅 • こしあん • 桜の塩づけ
- ４人分
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さつまいもとさきいかの炊き込みご飯

米 • 水 • さつまいも • さきいか • 酒 • 有塩バター • 乾燥パセリ
- ４人分（米２合分）

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