フリッタータ イタリアンオムレツ

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冷めても美味しいイタリア料理のアンティパスト
ワインと良く合います。
このレシピの生い立ち
イタリア料理アンティパスト

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冷めても美味しいイタリア料理のアンティパスト
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材料

4人分
  1. 茄子 2本
  2. インゲン 5本
  3. シメジ 適量
  4. 玉ねぎ 1個
  5. アスパラガス 2本
  6. トマト 半分
  7. 小エビ 適量
  8. オリーブオイル 適量
  9. ニンニク 1片
  10. 適量
  11. ハーブミックス 小さじ半分
  12. 粉チーズ 大さじ1
  13. 4個
  14. ホワイトペッパー 適量

作り方

  1. 1

    茄子、インゲン、シメジ、玉ねぎ、アスパラガス、トマト、小エビ

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れて香りが出たら取り出し、インゲン、玉ねぎ、アスパラガス、茄子を炒める。

  3. 3

    シメジ、小エビも加え、ホワイトペッパー、塩、ハーブミックスで炒めて、粗熱を取る。

  4. 4

    トマト、粉チーズを加え卵を溶く。
    粗熱を取った具材を混ぜ合わせる。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを入れ、両面焼く。

コツ・ポイント

焼く時はフライパンを良く熱して具材を入れたら中火でじっくりと焼く。
卵は良く溶いてふわふわに仕上げる。
牛乳を入れてもOK

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