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大量消費にピーマンとツナのあっさり和え
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大量消費にピーマンとツナのあっさり和え-レシピのメイン写真

大量消費にピーマンとツナのあっさり和え

yu1215
yu1215 @cook_40318213

味付けはだし醤油のみ！切って茹でて和えるだけ。
茹でることでピーマンの苦味もあまりしません。
このレシピの生い立ち
ピーマンの大量消費によく作ります。

味付けはだし醤油のみ！切って茹でて和えるだけ。
茹でることでピーマンの苦味もあまりしません。
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yu1215 @cook_40318213

味付けはだし醤油のみ！切って茹でて和えるだけ。
茹でることでピーマンの苦味もあまりしません。
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ピーマンの大量消費によく作ります。

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茹でることでピーマンの苦味もあまりしません。
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材料

作りやすい分量
  1. ピーマン 10個ぐらい
  2. ツナ缶 70g
  3. ごま 適宜
  4. 塩こんぶ 10g
  5. だし醤油 適宜
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作り方

  1. 1

    ピーマンを細く切って30秒ほど茹でる。

  2. 2

    冷水で冷ましたピーマンの水気を絞ってツナとごまと塩こんぶ、だし醤油で和える。

コツ・ポイント

だし醤油はメーカーによって味も異なるので、味を見ながら入れてください。

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yu1215
yu1215 @cook_40318213
2020/06/25 09:42に公開
作るのも食べるのも大好き！1児のママです☺️保育園での好評メニューや作ったものを思い返せるようにお菓子からおつまみまで覚え書きのようにつくれぽやレシピを上げていってます✏️
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